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Wassergymnastik 

Wassergymnastik mit Musik bietet Frauen die Möglichkeit, sich im Wasser intensiv bei Musik zu bewegen, ohne dabei merklich ins Schwitzen zu kommen. Gymnastische Übungen, besonders für unsere üblichen Problemzonen (Bauch - Beine - Po), die im warmen Wasser getätigt werden, geben uns so ganz nebenbei auch eine erholsame Massage (besonders gut bei Cellulitis). Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Wirbelsäule, Bänder, Gelenke und Muskeln geschont, d. h. garantiert kein Muskelkater!

Besonders angesrochen sind Frauen, die (wieder) ins sportlich-aktive Leben einsteigen wollen,

z. B. nach Schwangerschaft.